Sahurda Nasıl Beslenmeli, Hangi Yiyecekler Tüketilmeli? Sahurda Dikkat Edilmesi Gerekenler

Ramazan ayında sahur beslenmesi oldukça önemli. Yanlış besinlerin tüketimi fazla kiloya neden olabileceği gibi bazı sağlık sorunlarına da yol açabilir. Peki sahurda nasıl beslenmeli, hangi yiyecekler tüketilmeli? Sahurda dikkat edilmesi gerekenler