Sağlığınızın Gidişatını Değiştirecek 5 Besin Takviyesi

Bir beslenme uzmanı olarak çoğu zaman şifanın besinlerden geleceğine inanır ve danışanlarımı doğal besinler yolu ile makro ve mikro besin ögelerini almaya yönlendirmeye özen gösteririm. Ancak son dönemlerde maalesef hayat tempomuzun yükselişi, yediklerimizin üretim sürecinin değişimi ve vücudumuzun buna hizalanmakta güçlük çekmesi nedeniyle bazı takviyelere kısmen daha sıcak bakmaya başladım. Bu nedenle bir yazı serisi niteliğinde sizlerle en çok konuşulan 5 besin takviyesini kısaca tanıtarak başlamak isterim.